Lundi 1er septembre  - Stade de la Méditerranée

9h30 : Avants

10h30 : 3/4

11h00 Vidéo

13h30 : Réunion

14h30 : Circulation

 

 

Mardi 2 septembre - Stade de la Méditerranée

9h00 : Réunion

9h15 : Extras, Skills

9h30 : Echauffement

9h50 : Rugby

11h15 : Avants : Mêlée / Arrières : Spécifique

15h00 : Avants : Ateliers / Arrières : Musculation

16h00 : Avants : Musculation

 

Mercredi 3 septembre- Stade de la Méditerranée

Repos

 

 

Jeudi 4 septembre - Stade de la Méditerranée

9h00 : Réunion

9h15 : Extras, Skills

9h30 : Echauffement

9h50 : Rugby

14h30 : Avants : Spécifique

15h00 : Avants : Musculation

16h00 : Arrières : Musculation

 

 

Vendredi 5 septembre  - Stade de la Méditerranée

9h00 : Réunion

9h15 Extras - Skills

9h30 Echauffement

9h50 : Rugby

 

 

Samedi 6 septembre - Stade de la Méditerranée

10h30 : réunion

11h00 : Mise en place

 

 

Dimanche 7 septembre - Parc des Sports et de l'Amitié 

15h00 : RC Narbonne Méditerranée - AS Béziers Héraut

 

 

 

 

Les entraînements sont ouverts au public - Les médias souhaitant assister à une séance d'entraînement doivent se rapprocher du service communication Tél. 04.67.11.82.36