Semaine du 17 au 23 novembre 2014 - Stade de la Méditerranée

 

 

Lundi 17 novembre

Repos

 

Mardi 18 novembre

 

9h00 : Réunion

9h15 : Avants : Musculation / Arrières : Spécifique

10h00 : Avants : Spécifique / Arrières :  Musculation

10h45 : Stretching - Récupération

14h30 : Vidéo

15h00 : Entraînement marché

 

Mercredi 19 novembre

9h00 : Mobilisation

9h30 : Echauffement

9h45 : Rugby

10h30 : Arrières : Spécifique

11h00 : Avants : Ateliers

 

Jeudi 20 novembre

Repos

 

Vendredi 21 novembre

8h30 : Réunion

9h00 : Mobilisation

9h30 : Echauffement

9h45 : Rugby

10h30 : Arrières : Spécifique

11h00 : Avants : Ateliers

14h30 : Avants : Musculation

15h45 : Avants : Ateliers / Arrières : Musculation

 

Samedi 22 novembre

10h45 : Réunion

11h00 : Ateliers

11h30 : Mise en place

13h30 : Départ Mont de Marsan

 

Dimanche 23 novembre

15h30 : Match Mont de Marsan - ASBH

 

 

Les entraînements sont ouverts au public - Les médias souhaitant assister à une séance d'entraînement doivent se rapprocher du service communication Tél. 04.67.11.82.36