Semaine du 2 au 8 mars - Stade de la Méditerranée

 

 

Lundi

Repos

 

Mardi

9h00 : Réunion

9h30 : Avants : Musculation / Arrières : Spécifique

10h15 : Avants : Ateliers / Arrières : Musculation 

11h00 : Entraînement marché

12h15 : Récupération piscine 

 

Mercredi

9h30 : Avants : Warm up

10h00 : Arrières : Warm up

10h30 : Rugby

11h15 : Spécifique

14h30 : Arrières : Musculation

15h00 : Avants : Atelier

15h45 : Avants : Musculation / Arrières : Extras

 

Jeudi 

Repos

 

Vendredi

10h15 : Réunion

10h30 : Ateliers

11h00 : Mise en place

 

Samedi

18h30 : Match ASBH Vs USAP

 

Dimanche

12h00 : Récupération piscine

 

 

Les entrainements sont ouverts au public - Les médias souhaitant assister àƒ  une séance d'entrainement doivent se rapprocher du service communication Tél. 04.67.11.82.36